吃不胖的神仙酸奶！
農(nóng)夫山泉賣酸奶，簡直是大新聞啊
馬上就產(chǎn)生了興趣，打算買回家嘗一嘗～
試毒團要給大家來個最全面的評價！
吃不胖的神仙酸奶
既然是一個吃不胖滴酸奶
那肯定要測一下
它到底是不是減肥期間可以放心吃的良品～
這款農(nóng)夫山泉酸奶說自己是“酸奶界的素食派”
那肯定成分要素食且健康呀
首先讓我們看一下它的成分表！
一份農(nóng)夫山泉植物酸奶
熱量是392千焦
大概是90卡左右
一個250g左右的蘋果
大概是130卡路里
噢買尬！
也就是說吃一份農(nóng)夫山泉植物酸奶
卡路里是蘋果的三分之二
一碗135g的米飯大概200卡路里
一片吐司大概120卡路里
200ml牛奶大概140卡路里
簡直是減肥少女居家必備有木有！??！
熱量這么低的原因
是因為它通過豆乳和堅果發(fā)酵
完全沒有牛奶，只有植物成分，
可以稱之為全素
難道這就是傳說中的酸豆奶嗎！～
脂肪含量相比普通的牛奶是真的低
沒有膽固醇、沒有反式脂肪和低飽和脂肪酸
三高人群也沒有負擔啦
蛋白質(zhì)含量4.0g也很高
拿著這貨在健身教練面前晃也不會挨罵
嗯～
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