通過飲食美容，可以讓你由內(nèi)而外的擁有完美肌膚。最近，美容師發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用含有偏硅酸的礦泉水可以讓你美容護膚，肌膚可以變得更加完美。那么，具體地說，飲用偏硅酸的礦泉水都有哪些好處呢?

“奇怪，用的化妝品都是一個牌子，怎么她的皮膚就看起來那么好?又順又滑的!”聽著同事們的竊竊私語，小編的心里樂開了花。哈哈，她們當然猜不到了，我手上可是有美容護膚的究極武器——含偏硅酸的天然礦泉水!

一瓶礦泉水，能起到這么大的作用嗎?那當然了，不要光看著往臉上涂抹的化妝品，其實，皮膚自身的營養(yǎng)和保護更重要。當然并不是所有的天然礦泉水都有這種功效，只有富含偏硅酸的天然礦泉水，才能產(chǎn)生這種效果。

偏硅酸天然礦泉水到底有什么魔力，使得愛美人士追趨逐?讓小編為您揭開這層神秘面紗：

偏硅酸中含有硅，硅是人體與長壽有關的所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，易被人體吸收，能有效地維持人體的電解質平衡和生理機能，偏硅酸含量的高低，是我國鑒定天然礦泉水是否達標所采用的重要的界限指標之一。

除此之外，偏硅酸還有以下三大功效：

1、偏硅酸與鈣、鎂具有相似的生物學作用，可增加軟骨、結締組織的彈性和強度，能促進骨骼和牙齒生長發(fā)育，有利于骨骼鈣化和防治骨質疏松。

2、偏硅酸對人體心血管具有保健功能。有關資料報道：硅能增強血管的彈力纖維強度，特別是內(nèi)膜彈力層，可構成一道屏障以阻礙脂質內(nèi)侵。故對動脈硬化、心血管和心臟疾病能起到明顯的緩解作用。水中硅含量高低與心血管病發(fā)率呈負相關。

3、偏硅酸可以美容、抗衰老。作為人體皮膚結締組織、關節(jié)軟骨和關節(jié)結締組織中必需的元素，偏硅酸具有增加皮膚彈性，保持彈性纖維周圍組織完整性的功能。經(jīng)常飲用富含偏硅酸的礦泉水，可使皮膚保持光澤、白皙、細嫩。

因為偏硅酸只存在于天然礦泉水中，不能以人工添加的形式加入到飲用水中，這也就難怪為什么富含偏硅酸的天然礦泉水如此受歡迎了。

除了直接飲用，把礦泉水直接噴在臉上的美容法也越來越被諸多愛美女性所青睞。具體方法是把富含偏硅酸的礦泉水直接噴在臉上，用手輕輕拍打，在為皮膚補充水分的同時，使礦泉水中的偏硅酸被充分吸收，從而增加皮膚彈性，舒展面部的細小皺紋，延緩皮膚衰老。

以上就是飲用偏硅酸礦泉水的好處了。其實，你也可以利用一些簡單的飲食美容方法，來滋養(yǎng)自己的肌膚。從美容護膚的角度考慮，飲食搭配合理，多吃蔬菜和水果，再多喝水，這樣就能讓肌膚得到非常好的保護。