喝水排毒，也許是在給自己下毒
立春之后，萬物都告別了沉寂，一切都在蓄勢待發(fā)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講過「春三月，此謂發(fā)陳」，此刻正式清理體內(nèi)垃圾的最佳時(shí)機(jī)。于是各位便開始忙活著用各種方法給自己卸貨，五花八門的排毒招式悉數(shù)登場。
在這個(gè)過程中，也許你會心安理得，主觀地認(rèn)為身體里的毒素隨著排泄物一起離開了自己。但今天想提醒各位的是，如果忽略了自己的實(shí)際情況，盲目遵從各種招數(shù)，你的努力排毒，跟給自己下毒沒兩樣。
今天就來說說喝水，這是排毒最常用的一個(gè)招數(shù)，也是很多被很多人忽略誤解的日常行為。
在很多健康養(yǎng)生媒體和營養(yǎng)專家處聽到過不少對喝水的美譽(yù)：水能促進(jìn)新陳代謝，水沒有熱量，水能讓皮膚光彈潤澤，水是無價(jià)又無上的保健圣品……于是，早起一大杯水、每天八杯水成了排毒達(dá)人的必修課。
但是，水也無情。它的兩面性是我們?nèi)f萬不能忽略的。正確喝水能讓我們永葆健康，但掉進(jìn)了喝水的誤區(qū)反而會讓疾病不期而至。
聰明排毒，聰明養(yǎng)生，每日喝水的原則應(yīng)該是：不渴不飲，飲必溫?zé)?，小口吞咽，少量多次，止渴即停?/strong>天然、安全、健康！訂水熱線：2388 2488。
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