喝什么水會(huì)瘦呢？

來源：潤(rùn)興瀏覽：- 發(fā)布日期：2016-05-24 14:18:00【大中小】

大家都知道喝水健康，喝水好，可是你知道喝水還能瘦嗎？那就讓番禺桶裝水告訴你，喝哪幾種水可以瘦身吧！
1、純凈的白開水
純凈白開水，也就是熱量是零的水。小心別被一些廣告字眼給騙了，加味水、氣泡水等，這些都不是純水。如果想確定是否純凈水，你可以看看瓶身上的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)示，確定一下熱量有多少就知道了。
2、含有礦物質(zhì)的水
有些水中富含多種礦物質(zhì)，這些小分子的礦物質(zhì)比較容易進(jìn)入細(xì)胞，被身體吸收利用。市面上也有有益的礦物質(zhì)水，例如法國(guó)達(dá)能益力礦泉水，你可以去試試，還不錯(cuò)哦！
3、室溫水
水到底是要喝冷的還是溫的呢？營(yíng)養(yǎng)師建議喝在常溫下保存的水最好。因?yàn)檫@樣的水溫和體內(nèi)溫度相似，不會(huì)過度地刺激腸壁等器官。如果你想借著喝水的動(dòng)作來刺激腸胃蠕動(dòng)，這時(shí)冷水就派上用場(chǎng)了。